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考翼网在职研究生体育硕士易错题(4)

2015-06-11 10:14:14 信息来源:www.ky100.cn 点击: 【字体:
考翼网在职研究生体育硕士易错题(4)

克服方法:1心理紧张;2情绪消极;3情绪激动;4心理淡漠;5盲目自信

19;运动员体能:指运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成部分。(身体形态、机能、素质三要素)体能训练的意义;a良好的体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础。B良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础。C良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定良好的心理状态的基础d良好的体能训练有助于预防伤病,延长运动寿命。

分类;一般体能训练、专项体能训练。

20;体能训练的基本要求;A合理安排一般体能训练和专项体能训练。B体能训练应于技术、战术、心理和智能训练有机结合,选择体能训练手段应力求与专项技术动作形式和生物学特征相近似。C体能训练在整个训练中所占的比重,以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定,要因时因项因人而异。D体能训练的主要内容是运动素质训练。E在训练中加强对运动员的思想政治教育,提高他们对身体训练重要意义的认识,培养他们具有吃苦耐劳的意志品质。

21;运动技术即是完成体育动作的方法,是运动技能水平的重要决定因素。――基本特征;A运动技术与体育动作的不可分割性。B运动技术不断发展的必然性。C运动技术相对稳定与即时应变的统一性。D运动技术的个体差异

动作要求:身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作力量动作速率、动作节奏

.影响运动技术的因素:――主体因素:A人体结构力学特征。B中枢神经系统的控制与协调能力(协调能力是指运动员机体不同系统,不同部位会和不同器官协同配合完成技术动作的能力。是形成运动技术的重要是基础。)C感知觉能力。D动作技能的储存数量。F运动素质的发展水平。G运动员个性心理特征。――客体因素:A竞赛规则。B技术环境。C器材设备与场地

生命的基本特征:新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖

个体乳酸阈研究:亚极限运动时,缺氧不是肌肉产生乳酸的真正原因,一些运动生理专家提出用乳酸阈代替无氧阈概念。由于血乳酸拐点出现很大的个体差异,据运动时运动后血乳酸的 动力学特点,求出每个受试者的乳酸阈值,称之为个体乳酸阈

骨骼肌肌纤维收缩原理;1兴奋-收缩耦联 2横桥运动引起肌丝滑行 3 收缩的肌肉舒张

动作电位产生原理:纳离子在细胞外,安静时,刺激时,去极化,反极化

最大用力收缩时离心收缩产生的张力大的原因肌肉最大用力收缩时张力大小取决于收缩形式与速度,速度相同时-----1牵张反射;收缩时弹性成分被拉长产生阻力;可收缩成分产生最大阻2 向心时,一部分张力用于负荷前,先充分拉开弹性成分而后作用于外界负荷,一部分克服弹性阻力,实际表现的张力小于肌肉收缩产生的张力

运动训练对肌纤维类型组成的影响是否能导致转变还是一个悬而未决的问题,但至少从两方面对其有较大影响 1 肌纤维选择性肥大;a耐力训练可引起慢肌纤维的选择性肥大b速度、爆发力训练可引起快肌纤维的选择性肥大2 酶活性改变;肌纤维地训练的适应也表现在肌肉中有关酶活性有选择性的增强。a 长跑运动员肌肉中,与氧化供能有关的的SDH活性较高,而与糖酵解及磷酸化供能有关LDH及PHOSP活性最低;短跑运动员相反;中跑运动员居短跑和长跑之间。肌电图在体育科研中的意义

肌电:骨骼肌兴奋,肌纤维动作电位传导和扩布,发生电位变化,这种

肌电图:用适当方法将骨骼肌兴奋时发生的电位变化引导、记录得到的图形

1 利用肌电图测定神经的传导速度 神经和肌肉的传导速度可反映运动员的训练水平和机能状态,是体育科研常用的电生理指标。方法是2 利用肌电评定骨骼肌的机能状态,肌肉疲劳时机电活动也会发生变化,可用肌电的肌电幅质和频谱评定骨骼肌的机能状态3 利用肌电评价肌力,当肌肉以不同的负荷收缩时,其肌电积分值同肌力成正比关系,即肌肉产生张力越大肌电积分值越大

4 进行技术动作分析,运动中可用多导肌电记录仪将运动中的肌电记录下来。然后据每块肌肉的放电顺序和肌电幅值,结合高速摄像等技术对运动员技术动作进行分析诊断

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(编辑:考翼网-在职研究生)

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