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考翼网在职研究生体育硕士易错题(5)

2015-06-11 10:16:26 信息来源:www.ky100.cn 点击: 【字体:
考翼网在职研究生体育硕士易错题(5)
血液维持酸碱平衡的作用1血液中有数对抗酸和抗碱作用的物质(缓冲对),维持人体内酸碱度相对稳定。血浆中缓冲对有碳酸氢钠和碳酸;蛋白质钠盐和蛋白质;磷酸氢钠和膦酸二氢钠。2 血液中缓冲对中以血浆碳酸和碳酸氢钠最重要,正常比例1/20, 要保持该比例,需要通过呼吸功能调节血浆中碳酸浓度和通过肾脏调节血浆中碳酸氢钠的浓度,及代谢等方面的配合作用,保持血浆pH的正常值

血液循环的功能:a 完成体内物质运输,机体不断进行新陈代谢b 运输腺体分泌的激素,实现体液调节

c 维持机体内环境理化特性的稳定,实现血液防御机能

心肌的生理特性:自律性、收缩性、传导性、兴奋性

影响心输出量的因素:心率

每搏出量

运动对心血管系统影响:可使心血管形态、机能和调节能力产生良好的适应,提高工作能力1 窦性心律徐缓:运动训练,特别是耐力训练可使安静时心率减慢。优秀可低至40-60次/分,这现象叫,原因:因控制心脏的迷作用加强,而交感渐弱的结果,是可逆的---是良好反应----可做判断训练程度指标 2运动性心脏增大:3 心血管机能改善

肌肉运动时,人体血液循环系统的功能变化与引起原因

运动—耗氧增加—循环系统适应—心输出量增加—提高血流供应满足组织氧需---运走代谢产物,主要功能变化为:

1心输出量变化;a 运动开始时,几句增加,1分钟达到高峰,维持该水平。运动时增加与运动量或耗氧成正比 b 运动时,肌肉节律舒缩和呼吸运动加强,回心血量大增,保证心输出量增加,另外交感缩血管中枢兴奋,使容量血管收缩体循环平均充盈压升,有助静脉回流2 各器官血液量的变化

3 动脉血压变化 多种因素,主要心输出量和外周之间的关系

运动时如何进行与技术动作相适应的呼吸

呼吸的形式、时项、节奏应与动作技术变换相适应,随技术动作进行自如的调整,这既有利于提高动作质量、配合完成高难动作也可推迟疲劳产生

1 呼吸形式与配合 胸式呼吸与腹式呼吸

2呼吸时项与技术动作配合 呼气与吸气与动作配合

3呼吸节奏与其配合:周期性运动采用有节奏的、混合性呼吸,使运动更加轻松、协调,有利于创造好的运动成绩

运动成绩与运动技能形成关系

运动成绩提高与运动技能的熟练程度有密切关系

1学习新技术初期:已掌握的与新技术有关的相似动作和动作经验有迁移作用,有利于新技术的掌握

2 后期:技术水平提高,要求条件反射的精确性提高,与初期的条件反射差别很大,相当于要重新建立新的条件反射。初期是粗糙的分化,后期要求精细的分化。技术水平越高,分化精度也高,建立也越困难。

需氧量: 机体维持某种生理活动所需的氧量,分钟为单位,250ml/min

摄氧量:单位时间内,机体摄取并被实际消耗或利用的氧量,吸氧量或耗氧量, 每分钟为单位

最大摄氧量:指在人体进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中,心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时,单位时间内机体所设取得氧量(每分钟为计算单位)也称最大吸氧量;最大耗氧量

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(编辑:考翼网-在职研究生)

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