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考翼网在职研究生体育硕士易错题(7)

2015-06-11 10:21:16 信息来源:www.ky100.cn 点击: 【字体:
考翼网在职研究生体育硕士易错题(7)
准备活动的目的或生理意义

目的是使运动员在赛前状态的基础上通过各种练习进一步提高中枢神经系统的兴奋性,调节不良的赛前状态,使大脑反应速度加快,参加活动的运动中枢间互相协调性加强,为正式练习或比赛时生理功能达到适宜程度做好准备。此外,还能增强氧运输系统的活动,使肺通气量、吸氧量和心输出量增加,提高机体的代谢水平,使体温升高;从而降低肌肉的粘滞性,增强弹性,预防运动损伤。使运动员正式参加比赛或训练时取得好的运动成绩。

简述机能评定的常用的生理学指标

主要分别在运动、循环、呼吸、中枢等系统1运动系统:肌肉力量、肌电图、关节伸展度,肌肉力量“肌力评定有最大肌力、爆发肌力、肌肉耐力,有等长力量、等张力量和等动力量三种形式,

肌电图:利用肌电图进行振幅、频域和时域分析,从而对肌肉兴奋程度、机能状态进行评定

关节伸展度:测定受试者相关关节活动幅度,评价柔韧性

2循环系统:系统指标有心脏形态,结构和心血管功能指标

3 呼吸系统和能量代谢指标:通过肺活量机,气体分析仪测得肺活量、时间活量,肺通气量,最大肺通气量,摄氧量,最大摄氧量,呼吸肌耐力

4神经感觉系统机能指标

高原训练对人体产生生理作用

概念:

1肺部及酸碱平衡:肺通气量增加,肾胀排出碳酸氢盐减少

2 心血管:

高原适应后,随着携带氧气能力和对氧的亲和能力提高,最大心率和心输出量均有下降。心输出量下降主要因为每搏出量降低,但心率减慢也有作用。

3 血液成分:4 局部:

骨骼肌的毛细血管密度增加,糖酵解酶活性降低,氧化酶活性增高,耐力提高,运动后血乳酸浓度下降。长期受高原应激,瘦体重和脂肪明显下降,在骨骼肌质量下降同时存在肌纤维变小的现象,这是对高原环境的有利适应,它可缩短氧气从毛细血管扩散到线粒体的距离5 免疫功能与激素分泌

较低的高原训练使耐力运动员的细胞免疫力提高,高原训练会使运动员血清睾酮降低,皮质醇升高

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(编辑:考翼网-在职研究生)

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